30 歲還長痘痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食不合理、精神壓力大等因素有關(guān)。可以通過調(diào)整生活方式、合理用藥等方法治療。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能導致皮脂腺分泌旺盛，引發(fā)痘痘。可就醫(yī)檢查激素水平，必要時進行調(diào)理。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，增加長痘的風險。應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部。 4.飲食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂腺分泌。建議多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌。應(yīng)學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，30 歲長痘不必過于焦慮，通過改善生活習慣和必要的治療，通常可以有效控制痘痘。如果痘痘嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

這是由于內(nèi)分泌紊亂,皮脂腺分泌亢進,皮脂腺堵塞引起的,速消除青春痘的洗臉法：1,先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;2,把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘.不要太用力,如果覺得疼痛就停止.3,接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復三遍.若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠,一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部.再把水調(diào)溫噴淋20秒.4,用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水.5,最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺得有繃緊感,則可多涂幾次.本法必須早晚各一次.對早,中,晚期青春痘都有明顯效果.

你好,這是痤瘡的表現(xiàn),多因上火,皮脂腺分泌過多等因素誘發(fā)的在治療上建議使用清熱暗瘡丸進行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物,注意局部清潔衛(wèi)生,避免搔抓的

1,我們?yōu)槭裁磿L痘?人體內(nèi)同時存在著雌雄兩種激素,只是男性以雄性激素為主,女性以雌性激素為主,正常情況下,兩種激素比例是平衡的；青春期少女長痘,是因為體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定,雌激素正常而雄性激素過高造成的；成年女性卻往往不增加雄性激素,反而是雌激素變少,一樣造成兩種激素比例失調(diào),導致皮脂分泌過量,毛囊堵塞,從而形成痤瘡.還有幾大重要因素能導致激素失調(diào),痘痘生長——惡化的自然和社會環(huán)境.人與自然是一個整體,近幾十年來,惡化的自然環(huán)境和快節(jié)奏的社會生活會導致人們內(nèi)分泌紊亂.英國專家有研究表明,現(xiàn)代女孩的性成熟年齡比一百年前普遍提早了一歲,理由是空氣污染和光污染所導致.打個最簡單的比方,自然狀態(tài)下的老母雞,完全憑借自身溫度來孵蛋,而養(yǎng)殖場就采用N千瓦的大燈泡的照射,使孵蛋的過程縮短,可見溫度和光的改變對于激素有著多么大的影響.這是我們無法改變的外在條件,但是我們可以用規(guī)律和健康的生活來盡量消除這一條件的影響,使自己的內(nèi)分泌協(xié)調(diào).青春痘治療方法：用維甲酸,維胺脂,及維生素A等,能改善角化過程,將有助于減輕和消除痤瘡.過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效,它涂在人體表面后,能緩慢地放出氧,有明顯的殺菌作用.服用0.5～1％硫酸鋅溶液,每天3次,每次30毫升.一般用藥4～8周,服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜,也有較好的效果.氯霉素注射液20毫升,75％酒精50毫升.混勻后密封.先用熱水清洗患部,再以棉簽蘸藥液搽患處.每日3次.

青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.青春期時,體內(nèi)的荷爾蒙會刺激毛發(fā)生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì),使油脂和細菌附著,引發(fā)皮膚紅腫的反應(yīng)　1）注意面部清潔：常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品.　　2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.　　3）不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對感染重的有療效