患了牛皮癬，在生活中要注意多方面，如皮膚護理、飲食調整、心理狀態、生活習慣、環境因素等。 1.皮膚護理：避免搔抓皮損，防止皮膚破損引發感染。選擇溫和無刺激的洗浴用品，洗完澡后及時涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤。 2.飲食調整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等，補充維生素和礦物質。 3.心理狀態：保持樂觀積極的心態，避免精神緊張和焦慮，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 4.生活習慣：規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。適度運動，增強自身免疫力。 5.環境因素：避免長期處于寒冷、潮濕的環境中，注意室內通風，保持居住環境清潔衛生。 總之，牛皮癬患者在生活中要從各個方面加以注意，養成良好的生活習慣，有助于控制病情，提高生活質量。

您好，牛皮癬患者在飲食上應忌辛辣刺激性的食物，及魚蝦等，少飲濃茶;清淡，少飲酒。勿搓擦皮損部位，以防發生糜爛和防止繼發感染。同時牛皮癬患者一定要保持情緒樂觀、心情舒暢，增強戰勝疾病的信心。牛皮癬患者在生活中要適當的進行休息及運動，鍛煉牛皮癬患者自身的的體魄，增強對疾病的抵抗力，如太極拳鍛煉等。養成一個良好的飲食習慣，不飲酒，不吸煙，在飲食上不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等發物。