久坐久站都不舒服，可能是由多種原因引起的，如肌肉勞損、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張、關節炎、不良姿勢等。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，肌肉持續緊張，易導致勞損，產生酸痛不適。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經，引起腰部及下肢的疼痛、麻木。 3.下肢靜脈曲張：血液回流不暢，在下肢淤積，導致血管擴張、迂曲，出現腿部酸脹、沉重感。 4.關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激，活動時疼痛加劇。 5.不良姿勢：如彎腰駝背、蹺二郎腿等，使身體受力不均，引發不適。 總之，久坐久站后感覺不舒服可能是多種因素共同作用的結果。若不適癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致的可能.是否是睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊,腰肌勞損按照這個治療也會有效果的啊預后護理：盆腔炎會引起,建議看看婦科.

你好，你的情況可能屬于腰肌勞損，與長時間固定一種姿勢及受風寒濕有關?？梢赃m當服用如活絡丸，壯腰健腎丸，藤黃健骨丸等，配合按摩，針灸，電療熱敷等理療調理，平時注意腰部保溫，多運動，不要長時間固定一種姿勢。

腰部酸痛,一般是腰肌勞損,腰筋膜發炎,治療方法：平睡,雙腿伸直,用雙手抱一小腿曲膝壓腿,盡量的往前胸壓,壓二次,另一支腿也同樣壓,起來慢慢走,如果還不太好,第二天再進行一次.建議您詳細說一下你的情況

你好，此癥屬中醫痹癥范疇，中醫認為是久勞損傷、風濕寒痹阻、氣滯血瘀所致，氣血不通，不通則痛。建議中藥外敷以溫經通絡、散瘀止痛、散寒除濕以促進恢復，日常避免久站、久坐、長時間彎腰弓背。