陰莖的大小受多種因素影響，除手術外，還可通過改善生活方式、進行適當鍛煉、調整心理狀態、合理飲食以及避免不良習慣等來促進其發育。 1.改善生活方式：保持充足睡眠，規律作息，有助于身體正常發育，包括生殖器官。 2.適當鍛煉：如進行深蹲、提肛運動等，能增強盆底肌肉力量，改善血液循環。 3.調整心理狀態：避免因過度關注陰莖大小而產生焦慮，保持自信和積極的心態。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，為身體提供充足營養。 5.避免不良習慣：減少吸煙、酗酒等不良習慣，以免影響生殖系統健康。 需要注意的是，陰莖的大小存在個體差異，只要功能正常，不必過分追求尺寸。若對自身情況仍有疑慮，建議前往正規醫院咨詢專業醫生。

正常成年男性的陰莖在萎軟狀態下長7-9cm,勃起時長11-16cm.性成熟期是18周歲,基本發育就差不多了.陰莖不能二次發育,藥物沒有增大陰莖的功效,不要相信虛假廣告.目前對于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術治療.它是一個技術含量非常高的手術,建議您選擇正規的專科醫院