臨產前 20 天左右出現右腿疼，睡覺時明顯，活動時減輕，可能是由于胎兒壓迫、缺鈣、激素變化、下肢血液循環不暢、腰椎間盤突出等原因。 1.胎兒壓迫：隨著胎兒的生長發育，子宮不斷增大，可能會壓迫到下肢神經和血管，導致腿部疼痛。這種情況通常在分娩后會逐漸緩解。 2.缺鈣：孕期對鈣的需求增加，如果攝入不足，容易導致血鈣降低，引起腿部肌肉痙攣和疼痛。可通過飲食補充，如多喝牛奶、吃豆制品等，必要時遵醫囑服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 3.激素變化：孕期體內激素水平發生變化，會使骨盆韌帶松弛，可能影響到下肢關節和肌肉，引發疼痛。 4.下肢血液循環不暢：長時間臥床或坐姿不當，可能影響下肢血液循環，導致腿部疼痛。適當活動、抬高下肢有助于改善。 5.腰椎間盤突出：孕期腰部負擔加重，可能誘發腰椎間盤突出，壓迫神經引起腿疼。需要注意休息，避免腰部負重。 臨產前出現腿部疼痛，不必過于緊張。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，并采取相應的治療措施。

你的情況可能是缺鈣造成的,建議你補充鈣后觀察一段時間