打羽毛球后膝蓋出現(xiàn)發(fā)軟、下蹲不適，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉疲勞、關(guān)節(jié)炎癥、軟骨磨損、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻摹?1.運(yùn)動(dòng)損傷：羽毛球運(yùn)動(dòng)中可能因急停、轉(zhuǎn)向等動(dòng)作導(dǎo)致韌帶、半月板損傷。應(yīng)減少活動(dòng)，局部冷敷，及時(shí)就醫(yī)檢查損傷程度。 2.肌肉疲勞：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大使腿部肌肉疲勞，力量減弱。需充分休息，可進(jìn)行輕柔按摩放松。 3.關(guān)節(jié)炎癥：如滑膜炎等，會(huì)引起關(guān)節(jié)積液，導(dǎo)致不適。可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥。 4.軟骨磨損：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能磨損軟骨。要注意休息，補(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物。 5.姿勢(shì)不當(dāng)：運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確，加重膝蓋負(fù)擔(dān)。需糾正姿勢(shì)，進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練。 總之，膝蓋出現(xiàn)發(fā)軟不適后要重視，注意休息，避免加重?fù)p傷。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)治療。

要注意膝關(guān)節(jié)炎等疾病造成的可能，以及患處的韌帶拉傷造成的可能性，可以使用云南白藥氣霧劑來進(jìn)行治療的，口服小活絡(luò)丸等藥物來進(jìn)行治療，必要時(shí)到外科及時(shí)的檢查患處的光片。

這可能是勞傷引起的不適，一是注意多休息二是可以用云南白藥噴霧劑治療，也可以吃點(diǎn)氯唑沙宗治療

你這情況最好是去醫(yī)院看看。建議你盡快去醫(yī)院骨科拍片子看看，及時(shí)明確診斷。

根據(jù)你說的情況不要隨便用藥物的,建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做個(gè)檢查在對(duì)癥治療,平時(shí)多注意休息,.