痤瘡也就是長痘，長痘是內分泌不協調或叫紊亂引起的皮脂腺分泌旺盛皮脂排出受阻淤積而成的，需要正確用內服藥進行調理，你可以口服葡萄糖酸鋅片、谷維素、復合維生素B，三四周就會明顯好轉的，自己要保持好心情不要熬夜，不要吃過油膩的辛辣的食物。這個一個既簡單又很有效的治法。

去痘痘需要內外綜合下功夫，經過幾天的調整，在三周時間左右，會開始顯現你的努力帶來的效果：1、睡眠：早睡早起睡眠要足、情緒要樂觀和快樂，切不可心事重重、沮喪、悲痛、憤怒。。。。2、營養：要以清淡飲食為主，蔬菜、水果多吃，多補充水分，少刺激身體。太熱、太辣、太涼、太油膩的不要吃。3、清潔：每天早晚做好肌膚清潔與保養，清晰要簡單干凈，保養要自然安全。4、不要用不干凈的紙巾、手指觸碰面部的痘痘。這一點也很重要。5、加強運動，每天做適當運動，出出汗，排排毒。大小便每天規律和暢通，也是極其重要的。如果痘痘嚴重時，應及時選擇治療，根據病情進行干預治療。國內暫時沒有特殊藥物可以根治，在國外目前研究的比較深入，特別是歐美國家，像美國的美國芝.痘彩露.思在這方面是比較知名專業的，不過由于芝.痘彩露思剛開始進入國內，價錢也貴，不管怎么樣，患者千萬不要拖延時間

一般臨床上將痤瘡分為濕熱癥、內毒血熱癥、血虛風燥癥，主要采用清熱祛風、涼血利濕的方法治療因肺熱、血熱或胃熱引起的痤瘡。因各人的基本情況不同，所采用的治療方法也不同。患者最好去醫院咨詢問診后再治療。

您好，建議及時到醫院進行治療，注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用其它油脂類的化妝品。合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

“青春痘”又叫粉刺,醫學名詞叫痤瘡,為青春期常見的一種皮膚病,這是因體內性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病.目前對本病的治療方法較多,但不論采取什么方法,最基本的還是注意日常生活的自我調理.應注意以下幾個方面：1.避免情緒焦慮和緊張：要認識到痤瘡是可以自愈的一種暫時性的生理現象.2.保持皮膚清潔：常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強的化妝品,以免進一步堵塞毛囊,使痤瘡加重.洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕對不能用手去擠,掐,挖粉刺,這樣做容易發生感染形成膿瘡和瘢痕.3.平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.