突然頭暈天旋地轉(zhuǎn)伴惡心想吐可能由多種原因引起，如良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、頸椎病、低血糖、腦血管疾病等。 1.良性陣發(fā)性位置性眩暈：內(nèi)耳耳石移位所致。頭部位置改變時(shí)易發(fā)作，可通過(guò)耳石復(fù)位治療。 2.梅尼埃病：內(nèi)耳淋巴液壓力失衡，導(dǎo)致膜迷路積水。常有耳鳴、聽(tīng)力下降，可用脫水劑、改善微循環(huán)藥物治療。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)。多因長(zhǎng)期不良姿勢(shì)引起，可通過(guò)牽引、理療等改善。 4.低血糖：血糖過(guò)低影響大腦功能。常見(jiàn)于未按時(shí)進(jìn)食或糖尿病患者用藥不當(dāng)，及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解。 5.腦血管疾病：如腦供血不足、腦梗死。多與動(dòng)脈硬化有關(guān)，需改善腦循環(huán)、抗血小板聚集治療。 出現(xiàn)突然頭暈天旋地轉(zhuǎn)伴惡心想吐的癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

您好，看了你的描述，這種情況最好是不要自己一個(gè)人跑步的，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但是最好是有人陪伴，以防有其他問(wèn)題出現(xiàn)。首先還是要把眩暈的原因找到的，到底是耳源性的還是其他問(wèn)題導(dǎo)致的，最好是到正規(guī)醫(yī)院檢查一下的，看看有沒(méi)有可能是低血壓造成的，等等，再系統(tǒng)治療的，有必要可以吃吃中藥綜合調(diào)理一下的。