保持一個姿勢后身體出現多處不適，可能與肌肉勞損、神經受壓、缺鈣、關節問題、腎臟疾病等有關。 1.肌肉勞損：長時間保持一個姿勢，會使肌肉持續緊張，產生乳酸堆積，引發酸痛。可通過熱敷、按摩、適度活動來緩解。 2.神經受壓：姿勢不當可能壓迫神經，導致疼痛、麻木等。需要避免不良姿勢，必要時服用甲鈷胺等營養神經的藥物。 3.缺鈣：缺鈣容易引起抽筋和無力，可多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，或服用碳酸鈣D3片等鈣劑。 4.關節問題：膝關節活動時有響聲，可能是關節軟骨磨損。要注意關節保暖，避免過度負重，可服用氨基葡萄糖膠囊。 5.腎臟疾病：雖然腰部 CT 正常，但不能完全排除腎臟問題，如腎結石等，可通過超聲、尿檢等進一步檢查。 出現這些癥狀長時間不緩解，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持正確的姿勢，適度運動。

結合你的癥狀腰部手臂酸還有你的長期電腦工作和十字繡工作，還是有腰部的慢性勞損及頸椎病，慢性軟組織的勞損是無菌性炎癥ct是看不到的。對于治療可以建議中醫綜合治療，但要注意休息。頸椎病是臨床常見病，有年輕化的趨勢，多見于長期伏案工作的人。包括外貼、針灸、推拿、牽引、口服中藥治療等。單純一種效果不如幾種方案治療好。通過幾種方法治堅持療一段時間，一般會減輕的。另外如果與工作有關引起的話，建議工作中注意休息。可以去骨科門診看看。祝早日康復。

根據訴說應考慮是風濕病的可能.建議勿吃寒涼食物.勿飲啤酒與白酒.到醫院掛內科號.可以做下血沉.抗0測定.類風濕因子測定.明確診斷.才能有效治療.

你好！結合你的癥狀腰部手臂酸還有你的長期電腦工作，還是有腰部的慢性勞損及頸椎病，慢性軟組織的勞損是無菌性炎癥ct是看不到的。對于治療可以建議中醫綜合治療，但要注意休息。頸椎病是臨床常見病，有年輕化的趨勢，多見于長期伏案工作的人。包括外貼、針灸、推拿、牽引、口服中藥治療等。單純一種效果不如幾種方案治療好。通過幾種方法治堅持療一段時間，一般會減輕的。