37 歲女性長時間存在身體顏色發黑的情況，可能是由于內分泌失調、血液循環不良、皮膚疾病、營養不良、長期暴曬等原因造成。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素減少，可能導致色素沉著。常見于更年期前后。可通過調整生活方式，如規律作息、減輕壓力等改善。 2.血液循環不良：局部血液流通不暢，代謝廢物堆積，易使皮膚顏色變深。適當運動，如散步、瑜伽等能促進血液循環。 3.皮膚疾病：如黑棘皮病、炎癥后色素沉著等。需要就醫明確診斷，針對性治療。 4.營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養素，影響皮膚代謝。多吃新鮮蔬果補充營養。 5.長期暴曬：紫外線損傷皮膚，導致黑色素生成增多。注意防曬，使用防曬霜和遮陽傘。 總之，身體顏色發黑的原因多樣，若情況持續不改善或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

建議您可以服用黃體酮或者中藥益母草顆粒調節月經。平時生活上要盡量有規律，防止受寒，多吃含有鐵和滋補性的食物，還要調整好自己的心態，才能更快的恢復正常，祝您早日康復！

這有可能是淤血不暢或炎癥引起的，

這情況考慮血瘀，可以服用少腹逐瘀丸用溫黃酒或溫開水送服。

月經的血發黑,考慮是經血潴留,以服用養血調經的中成藥比如逍遙丸，七制香附丸。