皮膚發黃想要美白，可從日常護理、飲食調節、作息規律、防曬措施、適當運動及醫療美容等方面著手。 1.日常護理：選擇合適的潔面產品，定期去角質，使用具有美白功效的護膚品，如含有煙酰胺、維生素 C、熊果苷等成分的產品。 2.飲食調節：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，多喝水，促進新陳代謝。 3.作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，有利于皮膚的自我修復。 4.防曬措施：外出時涂抹防曬霜，使用遮陽傘、帽子等，減少紫外線對皮膚的傷害。 5.適當運動：促進血液循環，加速新陳代謝，有助于排出體內毒素，改善皮膚狀態。 6.醫療美容：如果皮膚問題較嚴重，可以考慮光子嫩膚、水光針等醫美項目，但要選擇正規機構。 美白是一個長期的過程，需要堅持上述方法，并保持良好的心態。同時，每個人的皮膚狀況不同，美白效果也因人而異。

根據你的描述，很多情況下皮膚也和遺傳有關系的，所以只要健康就行，看看是否貧血。如果不是因為貧血或者營養不良導致的皮膚黃就不要太擔心，一些美白面膜也只是很難起作用的，再就是長期作用，主要是補水，再就是可以每天用酸奶擦臉，要堅持，時間長了可能會改善膚質的。

皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。多吃包含VC和vB多的水果和蔬菜。黃瓜，冬瓜，豆牙，蘆筍，白蘿卜都很好的美白蔬菜。注意平時的作息時間。

皮膚黃一方面是遺傳，天生的，也可能是小時脾胃不好，吸收比較差！身上黃是比較難改變的，面部可以晚上洗臉加白醋，長期使用，會使膚色改善！美容產品也只是用時會有效，不用就又回復了！生活上建議多吃水果，保持心情愉快！多運動！其實皮膚黃沒什么的，健康就是美！不用太過在意這些！如何使自己更健康比較重要，

你好：一般皮膚黃的話是由于血氣欠佳和內分泌失調的原因導致的。建議你可以多吃點紅棗、枸杞、海參等，這對補血調經還不錯。同時建議服用維生素C，維生素C可以防止皮膚變黑，有利于美白肌膚。祝健康！