慢性咽喉炎伴扁桃體腫大患者，在飲食和運(yùn)動(dòng)方面有諸多注意事項(xiàng)，包括飲食禁忌、運(yùn)動(dòng)方式選擇、呼吸方法等。 1.飲食禁忌：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等；減少油膩食物的攝入，如油炸食品、肥肉；避免過冷過熱的食物，以防刺激咽喉；忌煙酒；少吃甜食和高鹽食物。 2.運(yùn)動(dòng)方式：早上可以適當(dāng)跑步，以增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意運(yùn)動(dòng)量適中，避免過度勞累。 3.呼吸方法：跑步時(shí)如果鼻子不夠吸，可以用嘴吸氣，但要注意用鼻腔和口腔協(xié)同呼吸，避免單純用嘴大口呼吸。 4.鼻部狀況：鼻子有時(shí)一只堵一只通，可能是鼻炎或鼻中隔偏曲等原因，需注意鼻部保暖，避免接觸過敏原。 5.日常護(hù)理：保持口腔清潔，多喝水，避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說話。 總之，慢性咽喉炎伴扁桃體腫大患者要注意飲食清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，做好日常護(hù)理，有助于病情的恢復(fù)。如癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

朋友您好！首先要祝您健康。急性咽炎時(shí)，除咽痛外，還可出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反應(yīng)。如果治療不及時(shí)，或反復(fù)發(fā)作，可轉(zhuǎn)為慢性咽喉炎要少吃辛辣刺激的食物，同時(shí)必須戒煙戒酒.多吃一些富含維生素的水果,如：獼猴桃、無花果、西瓜等;適當(dāng)吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物能修復(fù)咽喉黏膜。可以含服一些治療咽喉炎的中成藥.

你好，根據(jù)你的描述，主要是病毒性感染引起的慢性咽炎。建議患者使用抗生素進(jìn)行治療，以免延誤病情，祝健康。

您好根據(jù)您的描述您的情況多考慮為上呼吸道感染引起的癥狀建議您口服些利咽解毒顆粒，頭孢類消炎藥，抗病毒口服液可以試試效果，最好是不要跑步，以免呼吸不夠造成交叉感染

你這個(gè)明顯的是讀書壓力大導(dǎo)致的身體情況下降導(dǎo)致的出現(xiàn)這個(gè)情況就要平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)了，不要感冒了，慢性咽喉炎是很難治療的，平時(shí)用中藥治療效果比較好，以后要鍛煉，早上跑步時(shí)可以的