腎病綜合征的嚴重程度取決于多種因素，包括蛋白尿的量、血清白蛋白水平、水腫程度、腎功能狀況以及是否存在并發癥等。治療方法包括藥物治療、飲食管理、運動療法等，預防措施主要在于健康生活方式和定期體檢。 1.蛋白尿的量：大量蛋白尿（大于 3.5g/天）通常提示病情較重。 2.血清白蛋白水平：低于 30g/L 會增加水腫和感染風險。 3.水腫程度：全身性嚴重水腫可能影響心肺功能。 4.腎功能狀況：如血肌酐升高，表明腎臟損傷較重。 5.并發癥：出現血栓栓塞、感染等并發癥會使病情復雜。 總之，腎病綜合征的嚴重程度評估需綜合多方面因素。患者應積極配合醫生治療，注意飲食清淡、適量運動、避免勞累和感染，定期復查，以控制病情，提高生活質量。

可以做的建議減少做愛次數和減短做愛時間

1,飲食要低鹽飲食,要吃得清淡一些,忌食用酒及辛辣性食物,少食油膩及含動物蛋白多的葷腥食物（如肥肉,蝦,蟹等）　　2,忌食豆類及其制品（如豆腐,豆芽,豆粉等）　　3,有水腫,高血壓,心力衰竭者,應進食少鹽或無鹽飲食.　　4,腎功能不全,尿毒癥患者更要特別注意：　　①禁食豆類及其制品,少食堅果（如：核桃,栗子,杏仁等）及腌制食品（如咸菜,醬菜等）.　　②每日進食的高蛋白（如瘦肉類,牛奶,雞蛋等）應控制量.根據患者各人病情,一般成年人每日2-3兩左右,并且分3-5次食用.　　③腎功能衰竭期腎臟排水能力有限,需控制水的攝入,建議按公式計算：進水量=前一天的總尿量+500-800毫升.　　④為了使肌酐,尿素氮能增加排出,就必須使大小便通暢,大便寧可一天兩三次而不要兩三天一次.冬瓜,西瓜,葫蘆能利尿,赤豆湯,黑豆湯,綠豆湯,放糖喝,清熱利尿.蜂蜜,香蕉,生梨,蘿卜,胡桃肉,黑芝麻,能潤腸通便,這些食物都可以配合藥物,經常使用.

慢性腎病很難治，你須要進做一下進一步檢查確定一下是不是得了腎病腎臟的代償能力能大損傷百分之七十才會有不適癥狀產生。所以你要抓緊確定是不是慢性腎病。