腰間盤突出加重后，會給生活和工作帶來諸多不便。其原因包括長期不良姿勢、腰部外傷、突然負重、腰椎退行性變、遺傳因素等。 1.長期不良姿勢：久坐、彎腰等不良姿勢會加重腰部負擔，導致病情惡化。應定時改變體位，進行適度伸展運動。 2.腰部外傷：腰部受到撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤，使突出加重。需注意防護，避免外傷。 3.突然負重：搬重物等突然增加腰部壓力的行為，易使椎間盤突出加劇。日常應避免此類動作。 4.腰椎退行性變：隨著年齡增長，腰椎間盤自然老化，含水量減少，彈性降低，易突出。可通過補充營養、適度鍛煉延緩退變。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，腰椎間盤結構相對薄弱，更易突出。但無法改變，只能加強防護。 總之，對于腰間盤突出加重的情況，要注意生活中的各種細節，避免加重因素。同時，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療，如物理治療、藥物治療或手術治療。常用藥物有布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等，但用藥需遵醫囑。

您好，腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛。針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時的疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重;手術風險大，恢復期長，有并發癥，容易復發;建議您采用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者康復后不易復發.安全無副作用。