精子成活率和活動量低是常見的男性生殖健康問題。其原因多樣，如生活習慣、疾病、環境因素等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、物理治療等。五子衍宗片可能有一定幫助，但效果因人而異。 1. 生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等不良生活習慣會影響精子質量。應保持規律作息，戒煙戒酒，適度運動，避免勞累。 2. 疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統疾病可能導致精子異常。需要針對具體疾病進行治療，如手術治療精索靜脈曲張，使用抗生素治療炎癥。 3. 環境因素：長期暴露在高溫、輻射、化學毒物等環境中會損害精子。應盡量避免此類不良環境。 4. 營養缺乏：缺乏維生素、微量元素如鋅、硒等也會影響精子?？蛇m當補充富含這些營養素的食物或藥物。 5. 心理因素：精神壓力過大可能影響內分泌，進而影響精子質量。要學會調節情緒，保持良好心態。 精子成活率和活動量低需要綜合治療，不能單純依賴某一種藥物。建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因，采取針對性治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態。

精子活力低下弱精癥的病因有很多的，如慢性前列腺炎，精囊炎，精索靜脈曲張等等，從中醫講也有很多病癥的，如腎虛（還細分為陰虛為主，陽虛為主或陰陽兩虛），濕熱，氣郁等等而五子衍宗片僅適應于腎虛不固的情況的榆樹市尖銳濕疣治療費用是多少所以具體是否有效需要看你的病癥才行的，建議你最好直接到正規的中醫處進行檢查確定并辨證使用中藥湯劑更好的，保持心情舒暢注意休息禁酒，定期復查對比