你好，根據你描述的情況，你這不是肛門息肉，而是痔瘡。引起痔瘡發作的原因有好多，平時不注意自己的飲食，總吃辛辣刺激的食物是會引起痔瘡的。平時有便秘問題也會引發痔瘡。不愛運動，經常長時間站著或者坐著，也會誘發痔瘡。痔瘡不是什么特別大的問題，你去醫院讓醫生給你看一下，對癥治療就可以了。

第一：通過調理好你的飲食。多吃些素菜和水果這樣可以補充很多的維生素。第二：你可以加強身體的鍛煉，比如慢跑。第三：建議您不要長久坐著，時不時的站立和運動會對痔瘡有很好的改善效果哦。最后希望你可以心情好。寧海治療痔瘡最好的醫院。。。禁止一切辛辣刺激性食物。少食多餐。平時用手順時針柔摸腹部。按時吃藥，遵醫囑。注意鍛煉身體。寧海治療痔瘡最好的醫院

由于生活水平的日漸提高，很多人都，開始習慣挑食，平時所吃的食物太過精細，無法補充身體所需的一些維生素；經常性地吃些辛辣、油膩等帶刺激性的食物，如辣椒、辣醬、胡椒等，刺激腸胃的消化情況?？粗摊從莻€醫院好。。。。建議你去正規醫院肛腸科檢查一下明確診斷在專業醫生指導下對癥治療，必要時采取手術治療。看痔瘡那個醫院好