近三個月出現腰痛，近一個月加重并伴有胯部疼痛、僵硬和脹感，腹部臃腫，可能是腰椎疾病、肌肉勞損、婦科疾病、泌尿系統問題、風濕免疫性疾病等原因引起。 1. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出癥，腰椎間盤退變、突出，壓迫神經，導致腰痛和胯部癥狀。可通過腰椎磁共振成像（MRI）等檢查明確，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇），嚴重時可能需要手術。 2. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良，腰部和胯部肌肉緊張、損傷。通過體格檢查可初步判斷，治療有按摩、熱敷、外用止痛膏（如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑）。 3. 婦科疾病：盆腔炎、卵巢囊腫等，炎癥刺激或腫物壓迫周圍組織。婦科超聲等檢查有助于診斷，治療根據具體病情，可能包括抗感染（如頭孢呋辛）、手術切除囊腫等。 4. 泌尿系統問題：腎結石、輸尿管結石等，結石刺激或梗阻引起疼痛。通過泌尿系統超聲、尿常規等檢查明確，小結石可通過多喝水、運動排出，大結石可能需要體外碎石或手術。 5. 風濕免疫性疾病：如強直性脊柱炎，自身免疫異常導致脊柱和髖關節炎癥。通過血液檢查（如 HLA-B27 檢測）、影像學檢查診斷，治療常用藥物有柳氮磺胺吡啶、來氟米特等。 出現上述癥狀應引起重視，及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

中年女性，子宮切除術后，腹痛，考慮切除部位炎性滲出腹膜粘連所致。根據您的情況建議抗菌消炎藥物治療，可做腹部B超，明確粘連程度，對癥治療。

考慮為腎虛，可以口服健腦補腎丸，桂附地黃丸和復方阿膠漿做對癥治療的平時需要常吃一些補腎食品，比如，動物腎臟，山藥等，可以進行散步，慢跑等運動方式，要堅持進行