加強身體鍛煉提高機體抗病能力避免勞累以預防病毒細菌感染發病后注意休息進營養豐富之飲食以利心臟恢復　　春天要防心肌炎：近年來由于抗生素的廣泛應用因鏈球菌感染引起的風濕熱逐漸減少風濕性心肌炎發病明顯減少而病毒性心肌炎發病卻日益增多病毒性心肌炎可由多種病毒感染引起其中以柯薩基病毒B最常見水痘EB病毒也可引起據研究約有5%病毒感染者感染后可累及心臟心臟發生心肌炎可為病毒感染后的直接侵襲心肌也可為病毒感染后的自身免疫反應所致前者以兒童多見后者以青少年多見而春季又是病毒性心肌炎的高發季節應引起人們的警惕

心肌炎種類很多.主要癥狀有胸悶,心慌,氣短,周身無力,室性心律不齊或過速.病毒性感冒是引起心肌炎的主要原因.該病患者千萬不能受累,受涼,不能食刺激性食物.該病一定要住院治療,否則即使自行痊愈,往往會有后遺癥。病毒性心肌炎可由多種病毒感染引起，如柯薩奇病毒、埃可病毒、脊髓灰質炎病毒、流感病毒、皰疹病毒等，平時要注意適當休息，預防感冒，以免加重病情，影響治療效果。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂！

心肌炎病人在急性期應充分休息、應防止過度疲勞、情緒激動、飽餐、過食辛辣及肥甘厚味、房室過度等。否則，在上述情況下容易加重心肌負擔而加重病情，出現心律失常。一.預防感染：病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。尤其應預防呼吸道感染和腸道感染。對易感冒者平時應注意營養，避免過勞，選擇適當的體育活動以增強體質。避免不必要的外出，必須外出時應注意防寒保暖，飲食衛生。感冒流行期間應戴口罩，避免去人口擁擠的公共場所活動。二.勞逸結合：應避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞，使機體免疫抗病能力降低。三.適當休息：急性發作期，一般應臥床休息2至4周，急性期后仍應休息2至3個月。嚴重心肌炎伴心界擴大者，應休息6至12個月，直到癥狀消失，心界恢復正常。心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作甚至熬夜。四.飲食調攝：飲食宜高蛋白、高熱量、高維生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴飲暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸煙時煙草中的尼古丁可促進冠狀動脈痙攣收縮，影響心肌供血，飲酒會造成血管功能失調，故應戒煙忌酒。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復。五.體育鍛煉：在恢復期時，根據自己的體力參加適當的鍛煉，如散步、保健操、氣功等，可早日康復及避免后遺癥。心肌炎后遺癥只要沒有嚴重心律失常，可參加一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞、鶴翔莊氣功、太極拳等，持之以恒，對疾病的康復肯定是有利的。

你好得了心肌炎應注意的是：1,休息：適當休息可以減輕心臟負擔避免感冒2,飲食：吃些易于消化的平衡膳食,重視富含優質蛋白質,維生素的瘦肉,魚,禽,蛋,奶和新鮮蔬菜,水果.3,應樹立這樣的觀念：病毒性心肌炎后遺癥至今尚無特效藥治療,正確的做法應該是適當的休息,合理營養和適當用藥藥物

心肌炎需要重視，因為嚴重時會引起心功能不全、心衰。多需要臥床休息住院治療。平時避免勞累、著涼。飲食上以容易消化的食物為主，可以多食用高蛋白食物、高熱量食物。同時輸液、口服中藥調理，觀察病情變化。定期復查。