金斯利安和斯利安葉酸都是常見的葉酸補充劑，但在選擇時需要考慮多個因素，如成分、適用人群、品牌信譽、個人需求和經濟因素等。 1.成分：金斯利安通常除了葉酸，還含有多種維生素和礦物質。斯利安葉酸則主要是葉酸成分。 2.適用人群：如果僅需單純補充葉酸，斯利安葉酸可能足夠。但對于需要同時補充多種維生素和礦物質的人群，金斯利安可能更合適。 3.品牌信譽：兩者都是知名品牌，但在市場上的口碑和消費者信任度可能有所不同。 4.個人需求：根據自身的健康狀況和飲食結構，判斷對其他營養成分的需求。 5.經濟因素：金斯利安價格相對較高，斯利安葉酸相對經濟實惠。 總之，選擇金斯利安還是斯利安葉酸，應綜合考慮上述因素。建議在醫生的指導下，結合自身情況做出選擇。無論選擇哪種，都要按照正確的方法服用。

你看下含量，用0.4mg的即可的。

你好！婦女懷孕前3個月到懷孕后3個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。