睡覺翻身時髖骨外側疼，白天不疼，可能是肌肉拉傷、髖關節炎癥、腰椎間盤突出、局部神經受壓、骨質疏松等原因引起。 1. 肌肉拉傷：翻身動作過猛可能導致髖部外側肌肉拉傷，引起疼痛。這種情況通常在休息和適當熱敷后會逐漸緩解。 2. 髖關節炎癥：如髖關節炎，炎癥刺激會導致疼痛，尤其在特定動作時明顯。治療可能包括抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，引起髖部外側放射性疼痛。治療方式有物理治療、牽引等。 4. 局部神經受壓：神經受到周圍組織的擠壓，翻身時刺激加重疼痛。可通過營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等來改善。 5. 骨質疏松：骨密度下降，輕微動作也可能引發疼痛。需補充鈣劑和維生素 D。 如果這種疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 光、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好，根據你說的情況你的病情考慮是肌肉筋膜炎癥的可能性較大，這種病情一般沒有大的危害性的，給予早期治療吧。建議你可以給予熱敷處理，可以給于消炎鎮痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如：三七片口服對治療，一般效果是不錯的

你好.你這個問題應該是腰椎引起的.是腰椎卡壓神經引起的疼痛所以這個問題你在髖關節是找不到痛點的.這個你需要去治療一下腰椎哦.

針對這種病情可以給予消炎鎮痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如三七傷藥膠囊給予局部熱敷處理，那樣是有利于你的病情康復的。

你好，建議你最好是拍片檢查一下吧，你這個年紀比較容易的脊柱的疾病的，建議看看吧。還有就是可以抽血查查排除強脊吧。