21 歲女性出現痘印和暗瘡持續 3、4 個月，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能刺激皮脂腺分泌旺盛，導致暗瘡產生。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響皮膚的新陳代謝，易加重暗瘡和形成痘印。 3.皮膚清潔不當：卸妝不徹底、潔面不規律，使得毛孔堵塞，引發暗瘡和留下痘印。 4.飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，會刺激皮脂分泌，增加暗瘡發生概率。 5.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能影響內分泌，誘發暗瘡，且不利于痘印恢復。 對于痘印和暗瘡，患者應調整生活方式，保持良好的心態。必要時可在醫生指導下選擇合適的治療方法。

可以服復方珍珠暗瘡片，并應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。（歡迎瀏覽我的醫生博客）

您好，您的情況主要是由于體內激素分泌旺盛導致的，一般隨著年齡增長，激素分泌穩定后，病情就會自愈的。如果癥狀嚴重的可口服中成藥一清軟膠囊牛黃解毒片外用痤瘡膏治療，效果不錯的。平時需要注意早睡早起，生活規律，保證充分睡眠，不能過度清潔皮膚，因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。您之前有用藥治療過嗎

你好！歡迎您訪問我們的網站，痤瘡，亦稱尋常痤瘡，是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥性病癥。因多見于青年男女，又好發于面部，形成黑頭粉刺、丘疹、膿瘡結節，囊腫等損害，因此是一種嚴重影響美容的疾病。治療痤瘡單純的外用藥和西藥只是臨時見效，并不徹底的除根，要想徹底的除根建議你采用中醫的方法進行治療。從內進行調理，不含任何的激素，對機體無任何的副作用，安全可靠，愈后不易復發，另外在日常的生活中要注意：患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。在此也祝您早日康復！

青春痘才根本上說也是毛囊炎癥，治療：常用熱水及肥皂洗患部，使皮脂減少。少吃脂肪及辛辣、油炸食物等。多吃蔬菜和水果。內用藥：一、維生素：維生素B2、維生素B6，復合維生素B制劑，維生素E有一定療效。二、維甲酸類：維胺脂25mg,一日三次。中醫治則：清肺熱,祛肺風主,如清肺枇杷飲。