月子里沒注意保養出現頭痛、頭暈、關節及多處酸痛等不適，可能是產后身體未恢復、情緒影響、受風著涼、勞累及用眼過度等原因所致。 1.產后身體未恢復：生產后女性身體各系統都需要時間恢復，如內分泌系統、生殖系統等，這期間身體較為虛弱，容易出現各種不適。 2.情緒影響：不良情緒可能導致神經功能紊亂，影響身體的正常調節，從而引發一系列癥狀。 3.受風著涼：月子期間身體抵抗力下降，開窗戶通風時容易受到風寒侵襲，導致關節和肌肉疼痛。 4.勞累：照顧寶寶時過度勞累，會使身體各部位負擔加重，產生酸痛感。 5.用眼過度：哭泣和用眼不當，使眼睛疲勞，出現眼皮沉重等不適。 總之，月子里落下的這些不適，需要綜合調理。保持良好的心態和生活習慣，注意休息和保暖，必要時及時就醫，在醫生指導下進行治療和康復。

產后風濕又叫月子病,多是由于在婦女生過小孩子或流產后在做月子期間沒有注意保養好,吹過風,下過水,洗過澡,出過汗,穿過拖鞋,外出走了路,吹過空調等都可能導致您現在出現的癥狀：頭痛,暈,怕冷.建議您接受正規的治療，不要隨便使用一些偏方。