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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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晚上睡覺時腳頂墻且雙腿伸直緊繃一般不會抑制骨頭生長導致長不高。影響身高的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養：均衡的營養是身體生長發育的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，促進骨骼生長。 4.運動：適當的運動如跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高增長。 總之，單純的睡覺時腳頂墻雙腿伸直緊繃這一動作通常不會影響身高。但要關注影響身高的其他重要因素，保持良好的生活習慣，如有身高增長異常，應及時就醫檢查。
2025-02-18 14:59
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，這個一直這樣處于壓力的作用下是不利于發育的。這個還是不利于骨骼的發育的，睡眠的狀態下，腿自然的伸直是最有利于發育的。
2015-12-25 01:57
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