小腿腓骨和膝蓋髕骨骨折術后，膝蓋活動受限，可通過康復訓練和中藥熱敷改善。康復訓練包括主動與被動運動，中藥熱敷可選活血化瘀、消腫止痛類藥物。 1. 康復訓練：主動運動如緩慢屈伸膝蓋，逐漸增加活動幅度；被動運動可由他人輔助活動膝蓋。 2. 中藥選擇： 紅花：具有活血通經、散瘀止痛的作用。 丹參：能活血祛瘀、通經止痛。 川芎：有活血行氣、祛風止痛之效。 牛膝：可逐瘀通經、補肝腎、強筋骨。 伸筋草：能祛風除濕、舒筋活絡。 3. 熱敷方法：將中藥煮水后，用毛巾浸濕熱敷于膝蓋，溫度適中，避免燙傷。 4. 注意事項：熱敷時觀察皮膚狀況，如有紅腫、瘙癢等不適，應停止。 5. 堅持鍛煉：每天進行適量的康復訓練和中藥熱敷，循序漸進。 骨折后的康復需要耐心和堅持，按照正確的方法進行訓練和治療，有助于恢復膝蓋的活動力。

病情分析：X光片不是很清晰，髕骨好像有部分缺損（復位欠佳），腓骨骨折一般愈合后對下肢功能影響不大，髕骨活動度改善可行局部理療，藥物熏洗。可自己小凳子上腳底放一玻璃瓶腳踩住慢慢來回滾動鍛煉膝關節。X光片不是很清晰，髕骨好像有部分缺損（復位欠佳），腓骨骨折一般愈合后對下肢功能影響不大，髕骨活動度改善可行局部理療，藥物熏洗。可自己小凳子上腳底放一玻璃瓶腳踩住慢慢來回滾動鍛煉膝關節。

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