陰莖勃起功能障礙可能由多種原因引起，如心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響等。調理方法包括改善生活習慣、飲食調整、適當運動、藥物治療等。一般來說，調理效果因人而異，可能需要數周至數月才能見到明顯效果。 1.心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張、壓力過大，必要時可尋求心理醫生幫助。 2.生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒。 3.飲食調整：多吃富含鋅、維生素 E 和蛋白質的食物，如牡蠣、堅果、牛羊肉等。 4.適當運動：如慢跑、游泳、深蹲等，增強身體素質。 5.藥物治療：可在醫生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物。這些藥物能增加陰莖血流，改善勃起功能，但需注意可能的副作用，如頭痛、面部潮紅等。 陰莖勃起功能障礙的調理需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，建議及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行規范治療。

多數陽痿的患者同時會患有其他慢性疾病。造成陽痿的因素是多方面的，不健康的生理狀況、多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；

根據您的情況考慮是陽痿，陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,建議口服金匱腎氣丸和維生素E.平時加強營養,多食用蔬菜和水果.注意預防手淫過頻或者避免放縱,性生活應有節制，