洗澡時水很熱但脊柱總感覺涼，可能是由血液循環不暢、神經功能異常、脊柱病變、局部受寒、心理因素等造成的。 1.血液循環不暢：當脊柱周圍的血管出現狹窄或堵塞，血液供應不足，就可能導致局部溫度感覺異常。可通過適度運動，如游泳、瑜伽等改善血液循環。 2.神經功能異常：神經受損或受壓，可能影響感覺傳導，產生這種錯覺。可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3.脊柱病變：如脊柱關節炎、椎間盤突出等，會影響脊柱的正常功能和感覺。需就醫進行影像學檢查，明確診斷后治療，可能包括物理治療、藥物治療，嚴重時手術治療。藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.局部受寒：之前脊柱部位受寒，即使洗澡水熱，也可能仍感覺涼。注意保暖，可熱敷緩解。 5.心理因素：壓力大、焦慮等心理狀態可能導致軀體感覺異常。需調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 如果這種感覺持續存在或伴有疼痛、麻木等其他不適，建議及時前往正規醫院就診，明確原因，以便進行針對性的治療。