臉上長痘痘可能與多種因素有關，如內分泌失調、不良飲食習慣、皮膚清潔不當、毛囊堵塞、炎癥感染等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致痘痘產生。應保持良好的作息，避免熬夜，減輕壓力。 2.不良飲食習慣：高糖、高脂肪、辛辣食物可能加重痘痘。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢殘留會堵塞毛孔。需選擇合適的潔面產品，早晚清潔。 4.毛囊堵塞：角質層過厚、皮脂腺分泌過多可造成毛囊堵塞。可定期去角質，但不要過度。 5.炎癥感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染可引發炎癥，導致痘痘紅腫。可在醫生指導下使用抗生素類藥物，如紅霉素軟膏、克林霉素凝膠等。 去除臉上的痘痘需要綜合調理，保持良好的生活和護膚習慣。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要避免用手擠壓痘痘，以免留下疤痕。

“青春痘”又叫粉刺,醫學名詞叫痤瘡,為青春期常見的一種皮膚病,這是因體內性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病.目前對本病的治療方法較多,但不論采取什么方法,最基本的還是注意日常生活的自我調理.應注意以下幾個方面：1.避免情緒焦慮和緊張：要認識到痤瘡是可以自愈的一種暫時性的生理現象.2.保持皮膚清潔：常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強的化妝品,以免進一步堵塞毛囊,使痤瘡加重.洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕對不能用手去擠,掐,挖粉刺,這樣做容易發生感染形成膿瘡和瘢痕.3.平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.

痘痘在沒有明確原因的情況下很難治好，常見的就是內分泌的失調，例如是熬夜，吃辛辣食物之類的，還有一個是因為油性皮膚的原因。油性皮膚每天多用溫水洗臉，再涂點達芙文。內分泌失調，不要熬夜，不吃辛辣食物，不飲酒。痘痘不要用手去擠壓，因為擠壓之后，痘痘雖然沒有了，但會在臉上留下難看的痘印而且很難祛除。外用藥可以考慮達芙文。