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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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17 歲女孩吃不胖且很瘦,可能由遺傳因素、飲食習慣、消化吸收問題、運動量過大、疾病影響等導致。 1. 遺傳因素:如果家族成員普遍偏瘦,可能存在遺傳傾向。這種情況一般無需特殊處理,但要保持健康的生活方式。 2. 飲食習慣:挑食、偏食或飲食不規律,攝入的營養不均衡、不足量,會影響體重。應保證每日攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。 3. 消化吸收問題:胃腸道功能不佳,如消化不良、慢性腸胃炎等,會影響營養的吸收。可通過調整飲食結構,必要時就醫治療。 4. 運動量過大:過量運動消耗過多能量,導致體重難以增加。需合理安排運動強度和時間。 5. 疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等,也會導致消瘦。需及時就醫,明確診斷后進行針對性治療。 總之,17 歲女孩吃不胖且很瘦的原因較多。建議先從改善飲食和生活習慣入手,如果仍無改善,應及時到正規醫院就診,查明原因。
2025-02-19 00:54
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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健康指導:建議調節日常飲食結構,注意優質蛋白類食物的食用。雞蛋和禽肉、魚肉等互相加減食用,每天食用量在60克左右。瘦畜肉和動物肝臟加減食用,每天食用量在60克。同時搭配50克的大豆制品,如豆腐、千張等食用。補充人體合成自身組織所需的氨基酸。
2015-12-24 19:20
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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健康指導:飲食注意控制量不要吃過于油膩過甜過于高熱量食物就可以的,有一個減肚子的小方法,是每天睡覺前雙手抓起肚子上的贅肉,用力抓揉五十次,可以急速消耗皮下脂肪,對于小肚腩消除有一定作用,也可以試一試
2015-12-24 19:02
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導::飲食如何?飯量如何?如果吃飯都比較好,那說明腸胃沒有什么問題;2:接下來注意一下大便,如果大便也是正常的,那你不用為自己的偏瘦擔心,因為主要的器官功能都好,3:接下來看看運動量,如果活動量比較大,那么所吃的食物都變成能量提供活動了,瘦一點不是什么大問題,最后注意一下睡眠,一般情況下睡眠質量也決定了人體的吸收和代謝率。只要身高正常發育即可
2015-12-24 13:04
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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健康指導:你好,根據你的情況,要注意平時飲食要有規律,不要暴飲暴食,多補充點營養豐富的食物,多補充高蛋白的飲食,平時也要適當的運動,運動有利于消化吸收,平時飲食要均衡,不要偏食,最好飲食要多樣化。
2015-12-24 03:32
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