健康指導：建議食動結合從根源進行調理，如天天慢跑三十分鐘，才能實現調節的目的。同時建議飲食多以易消化吸收的食物為佳，營養全面而均衡，且食物品種要多元化，為保證維生素的攝入量，多食新鮮的水果和蔬菜。 減少刺激的食物；避免咖啡；冰淇淋，汽水等少食；少食腌制的食物；

你好,你說的情況多見于缺鈣導致的情況,也可以見于營養缺乏導致的情況,建議到醫院檢查一下微量元素的情況,根據實際做治療.

你好：你主要是手指上出現了一些異常現象這種情況也有可能是身體缺鈣形成的，也可以采取一些方法進行調整。治療方案：你可以補充一些鈣片，并且注意好局部衛生發現身體出現微量元素缺乏及時補充就可以。

健康指導：你好，根據您的描述，指甲上太陽少和有條紋這個說明你有可能貧血身體的抵抗力也較差，同時缺乏某種微量元素，建議您去醫院檢查一下微量元素后再對癥治療。平時多吃些新鮮的蔬菜水果補充維生素，祝你早日康復

你好，根據你說的這個情況來看的話首先要考慮到的就是有這個指甲受到真菌感染或者是有體內缺乏維生素及微量元素所繼發性導致的建議現在的這個癥狀可以考慮吃點善存多元維生素片即可，平常要多吃一些蔬菜和水果，避免勞累和熬夜，保持好心態即可