35 歲患者可能面臨多種健康問題，如心血管疾病、代謝性疾病、骨骼關(guān)節(jié)問題、心理壓力相關(guān)疾病、婦科或男科疾病等。 1. 心血管疾病：35 歲人群工作生活壓力大，不良生活習(xí)慣易導(dǎo)致高血壓、冠心病等。如長期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒等。治療包括改善生活方式，必要時(shí)服用硝苯地平、美托洛爾等藥物。 2. 代謝性疾病：常見的有糖尿病、高血脂。肥胖、飲食不均衡、遺傳等是誘因。可通過控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)，或使用二甲雙胍、阿托伐他汀等藥物治療。 3. 骨骼關(guān)節(jié)問題：長期久坐、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能引發(fā)頸椎病、腰椎間盤突出。要注意保持正確姿勢，適度鍛煉，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 4. 心理壓力相關(guān)疾病：工作家庭壓力大易導(dǎo)致焦慮、抑郁。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)接受心理治療，服用舍曲林、氟西汀等藥物。 5. 婦科或男科疾病：女性可能有乳腺增生、子宮肌瘤，男性可能有前列腺疾病。定期體檢，根據(jù)具體情況選擇藥物或手術(shù)治療。 總之，35 歲人群應(yīng)重視自身健康，保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療各類疾病。

這種情況應(yīng)該是服用一段時(shí)間腦復(fù)康比較合適.

保證休息時(shí)間和質(zhì)量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鮮魚,蛋黃,木耳,杏子,核桃啊.