你好，腦供血不足控制不好容易引起頭暈，惡心，嘔吐等，需要積極使用藥物治療的治療建議口服西比靈和鹽酸倍他司汀，平時低脂肪飲食，戒煙酒，平時注意加強頸部的適當活動,避免較長時間固定一個姿勢,

你好：腦供血不足是個慢性病癥，長期供血不足會引起頭暈建議：生活起居規律，最好找個老中醫摸脈，根據整體情況開些中藥調理比較好

根據你的描述，如果是你出現腦供血不足，考慮你年齡是32歲，建議查明原因在治療。如果真想治療可以嘗試一下口服氟桂利嗪片，或者中藥腦心通膠囊治療。

腦供血不足主要臨床表現以頭暈、頭痛為主,有時伴有心煩易怒、失眠多夢、耳鳴、逆行性遺忘、記憶力減退、注意力不集中等。平時可以多吃點羊肉、大棗、阿膠等食物，同時可以使用適量的當歸、丹參、黃芪等一起泡水喝。再就是平時要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物。嚴重的患者應該去醫院詳細的檢查后做相應的治療,治療外配合微絡康疏通血管，改善微循環。