34 歲有啤酒肚,長跑減肥效果差,腹部能吸脂嗎?
你好大夫,我的一個(gè)好朋友,年齡34歲。別看年齡不是太大,肚子可是不小,是標(biāo)準(zhǔn)的啤酒肚,他很痛苦,曾經(jīng)嘗試長跑運(yùn)動(dòng)減肥,但是效果不好。聽說腹部可以吸脂減肥?請問真實(shí)嗎?
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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腹部吸脂是一種可行的減肥方式,但并非適用于所有人,且存在一定風(fēng)險(xiǎn)和局限性。影響腹部減肥效果的因素眾多,如個(gè)人體質(zhì)、飲食、運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)疾病、生活習(xí)慣等。 1. 個(gè)人體質(zhì):不同人的新陳代謝速度和脂肪分布有差異,有些人天生就容易在腹部堆積脂肪,減肥難度較大。 2. 飲食:高熱量、高脂肪、高糖分的飲食會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,即使運(yùn)動(dòng)也難以消耗,從而使腹部脂肪難以減少。 3. 運(yùn)動(dòng):長跑運(yùn)動(dòng)如果沒有達(dá)到一定的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間,或者運(yùn)動(dòng)后過度進(jìn)食,也難以有效減脂。 4. 基礎(chǔ)疾病:某些疾病如內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等,可能導(dǎo)致腹部肥胖,需要先治療疾病。 5. 生活習(xí)慣:長期久坐、睡眠不足、壓力過大等不良生活習(xí)慣也會(huì)影響脂肪代謝,導(dǎo)致腹部肥胖。 總之,腹部吸脂可以考慮,但應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生評估后決定。更重要的是,綜合調(diào)整生活方式,包括健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣,才是長期保持身材和健康的關(guān)鍵。
2025-02-18 14:21
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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不建議吸脂,人體內(nèi)的脂肪細(xì)胞總數(shù)是一定的,腹部肥胖只能說明,你體內(nèi)的脂肪細(xì)胞含的脂滴大。存在即合理,體內(nèi)細(xì)胞總數(shù)減少,會(huì)對身體造成不可復(fù)原的傷害,建議你通過合理飲食,多運(yùn)動(dòng),改變一些不合適的生活習(xí)慣以達(dá)到減肥的目的。祝你健康
2015-12-24 14:03
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,具體的價(jià)格各地是不一樣的,還有,你要抽的腹部的范圍,大概的費(fèi)用在4000左右。希望你能夠滿意并采納。
2015-12-24 06:26
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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腰部吸脂手術(shù)是一種通過體表小口(針眼),采用局部麻醉,吸除多余的皮下脂肪的體表外科手術(shù)。在手術(shù)前給予一定的鎮(zhèn)靜劑,術(shù)中用長效止痛藥,術(shù)后鎮(zhèn)痛效果可以維持24~72小時(shí)。腰腹部的吸脂手術(shù)是局部減肥手術(shù),對全身情況干擾少。但是因?yàn)樾g(shù)后仍有一些輕微的反應(yīng)和局部滲液,故1周內(nèi)要避免重體力勞動(dòng)。但是普通的工作還是沒問題的。
2015-12-24 05:28
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好!是真實(shí)的,腰腹吸脂是通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下脂肪層,利用負(fù)壓的吸力,將人體局部堆積的皮下脂肪去除,以達(dá)到減肥及改善體形的目的。
2015-12-24 03:31
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