手指甲凹凸不平、有豎紋且發疼，可能是營養不良、指甲外傷、真菌感染、甲床疾病或系統性疾病等因素所致。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲可能會出現異常。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、奶制品、豆類等。 2. 指甲外傷：比如指甲受到擠壓、碰撞等，會導致指甲生長異常。應注意保護指甲，避免再次受傷。 3. 真菌感染：如灰指甲，會引起指甲質地改變、出現豎紋和疼痛。可使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵醫囑使用。 4. 甲床疾病：甲床炎癥、甲床腫瘤等也會有此類癥狀。需要進行相關檢查，明確診斷后治療。 5. 系統性疾病：某些全身性疾病，如銀屑病、扁平苔蘚等，也可能影響指甲。治療原發病是關鍵。 總之，如果手指甲出現凹凸不平、有豎紋且發疼的情況，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意指甲的護理，保持手部清潔衛生。

你好!此現象可見于真菌感染及微量元素缺乏,建議去醫院皮膚科就診,以明確診斷.