內踝骨折術后三十天小腿肌肉萎縮如何康復及多久能走動
2025-02-18 09:57
點擊掃描二維碼更精彩
又內踝骨折，上了兩顆鋼釘，今天是術后第三十天，右小腿明顯肌肉萎縮瘦了一圈，想問問各位吧友，如何做康復訓練，我現在可以雙腳站立（兩腳平均負重），但不敢走動，大概還要多久？
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
-
內踝骨折術后三十天出現小腿肌肉萎縮，可通過適當鍛煉、物理治療、飲食調整等來促進恢復。至于多久能走動，取決于骨折愈合情況、康復訓練效果等多種因素。 1. 適當鍛煉：進行簡單的肌肉收縮練習，如緩慢的踮腳尖、屈伸膝關節等，每組 10 - 15 次，每天 3 - 5 組。 2. 物理治療：采用熱敷、按摩等方式，促進血液循環，緩解肌肉緊張。 3. 飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4. 定期復查：按照醫生建議定期復查 X 光，了解骨折愈合進度。 5. 心理調適：保持積極心態，避免焦慮影響康復進程。 總之，內踝骨折術后的康復需要耐心和堅持。在醫生的指導下逐步進行康復訓練，相信能有效改善肌肉萎縮狀況，恢復正常行走功能。
2025-02-19 05:16
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
-
你好，你的這種情況現在可以做功能康復鍛煉，一般開始需要用雙拐的，三個月可以痊愈的！
2015-12-24 10:49
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
