哺乳期媽媽適量吃雞血和豬肝對寶寶補鐵有一定幫助。這主要是因為雞血和豬肝富含鐵元素，且易于吸收。同時，還受媽媽自身鐵儲備、寶寶吸收能力、飲食搭配、寶寶生長階段以及喂養方式等多種因素影響。 1. 媽媽自身鐵儲備：若媽媽本身鐵儲備充足，通過飲食攝入的鐵能更好地轉化到乳汁中，從而更有利于寶寶補鐵。 2. 寶寶吸收能力：每個寶寶的腸道吸收能力不同，吸收能力強的寶寶能更有效地利用乳汁中的鐵。 3. 飲食搭配：媽媽飲食中若能同時搭配富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓等，可促進鐵的吸收。 4. 寶寶生長階段：寶寶在快速生長階段對鐵的需求增加，此時媽媽飲食補鐵的作用可能相對更重要。 5. 喂養方式：純母乳喂養的寶寶對乳汁中鐵的依賴程度較高，而混合喂養或人工喂養的寶寶可從其他食物或配方奶中獲取部分鐵。 總之，哺乳期媽媽吃雞血和豬肝對寶寶補鐵有積極作用，但不能完全依賴。寶寶 4-6 個月后應及時添加富含鐵的輔食。若寶寶出現缺鐵癥狀，應及時就醫檢查。

哺乳期媽媽吃雞血和豬肝，這個是沒有用的。補充都是需要寶寶自己吃的，媽媽是沒有用的。

你好，含鐵豐富的食物主要是有菠菜、大豆、肉類等。如果寶寶有些缺鐵的話哺乳期的媽媽可以通過食物的調束整有利于寶寶的補鐵的。建議平時哺乳期的媽媽多吃些含鐵豐富具晚易于吸收的食物如大豆類及肉類食物的。菠菜雖然含鐵多但是不易于吸收。另外蛋黃、海帶、紫菜、木耳、豬肝、桂圓、豬血等含鐵也較多平時多吃些，少用鋁鍋，多用鐵鍋。