包皮長里面有臟東西，可能是包皮垢堆積、局部感染、包皮龜頭炎、皮脂腺分泌旺盛、個人衛生不良等原因所致。 1. 包皮垢堆積：包皮過長時，包皮內板分泌物不易排出，形成包皮垢，表現為白色或黃色的污垢。 2. 局部感染：細菌、真菌等病原體感染可導致分泌物增多，出現臟東西。 3. 包皮龜頭炎：炎癥刺激會使包皮內出現炎性滲出物，增加臟東西的產生。 4. 皮脂腺分泌旺盛：包皮部位皮脂腺豐富，分泌過多的皮脂混合其他物質形成臟東西。 5. 個人衛生不良：不經常清洗包皮，容易積存污垢。 總之，包皮長里面有臟東西可能由多種原因引起。若出現這種情況，應注意個人衛生，及時清洗。如癥狀持續不緩解或伴有紅腫、瘙癢、疼痛等不適，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

平時要注意個人衛生，不要吃上火的東西，多清洗包皮，有可包皮過長的話，可以做包皮手術。

如果是能洗掉的為包皮垢,長時間不洗造成的,洗去就可以了。

這是包皮垢，你要勤翻出來洗洗，碰到龜頭有點不適，是因為你的龜頭太敏感了，包皮垢是一種化學性致癌物質，不少實驗證實，它具有強烈的致癌作用，例如將馬的包皮垢接種于小鼠體內，可使之產生皮膚的惡性腫瘤。用人的包皮垢接種給小鼠，也可誘發雌鼠的子宮頸癌。現代醫學已經證實，包皮垢的具體危害就有如下一些：　　——直接刺激陰莖頭部誘發陰莖癌。　　——導致包皮與陰莖頭經常發炎，長期炎癥刺激，會造成陰莖局部組織細胞變性惡化。　——造成一個陰莖頭部惡劣的環境，可誘發許多陰莖癌的癌前性病變，例如陰莖角、陰莖乳頭狀瘤、尖銳濕疣、陰莖白斑、增殖性陰莖紅斑癥等，此類病變容易轉化成陰莖癌。

您好，根據你的情況考慮包皮垢的可能。包皮能藏污納垢，特別是包皮能分泌一種奇臭的白色分泌物，稱包皮垢。引起包皮垢出現的原因主要是包皮過長，而且不注意生殖器衛生情況導致出現的，其表現多為灰白色，有異味。包皮垢長期堆積易患上泌尿感染性疾病，如包皮炎、龜頭炎、尿道炎、生殖器疣病、皰疹等泌尿感染性疾病；易導致敏感度降低，進而導致男性功能障礙，如陽痿、早泄、射精過快和不射精等，并造成夫妻生活不和諧，降低生活質量。建議最好是做好外生殖器、日常生活情況、性生活等的衛生情況，并到專業醫院做包皮相關檢查，必要時做包皮環切術。