精索靜脈曲張 III 度術后，蹲、坐、站的時間需合理控制，同時要采取一系列措施預防復發，包括注意休息、避免增加腹壓、合理飲食、適當鍛煉、定期復查等。 1. 控制時間：術后短期內，每次蹲、坐的時間不宜超過 30 分鐘，站的時間不宜超過 1 小時。隨著恢復，可逐漸延長，但仍要避免長時間保持同一姿勢。 2. 注意休息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，有助于身體恢復和機能調節。 3. 避免增加腹壓：預防便秘，避免劇烈咳嗽，減少重體力勞動和高強度運動。 4. 合理飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，戒煙戒酒，保持血管健康。 5. 適當鍛煉：可選擇散步、慢跑等輕度運動，增強體質，但要避免劇烈運動。 6. 定期復查：術后 1 個月、3 個月、6 個月復查，了解恢復情況，如有異常及時處理。 精索靜脈曲張術后的恢復需要患者自身的積極配合和注意。遵循上述建議，有助于減少復發風險，促進身體康復。

1、23歲，男性。2、精索靜脈曲張術后。術后不能久站、就坐、就蹲。沒有固定的時間限制。建議以2-3分鐘左右。以后時間逐漸延長。以無不適為標準。