86歲老人腦血栓偏癱多年，近期因腦血管供血不足入院又感冒，身體虛弱。此時不宜盲目進補，應注重營養均衡，食物選擇要溫和易消化。可考慮優質蛋白、新鮮蔬果、富含維生素和礦物質的食物等。 1. 優質蛋白：如魚肉、雞肉、雞蛋等，能提供必需氨基酸，有助于身體修復和維持正常功能。 2. 新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如橙子、香蕉、菠菜等，增強免疫力。 3. 全谷物：如燕麥、糙米，提供能量和膳食纖維，促進腸道蠕動。 4. 清淡湯類：如蔬菜湯、魚湯，既補充營養又易消化。 5. 低脂奶制品：富含鈣和蛋白質，如低脂牛奶、酸奶，對骨骼健康有益。 總之，對于身體虛弱的老人，飲食調理要循序漸進，避免過度進補。同時，密切關注身體狀況，如有不適及時就醫。

你好感冒是由呼吸道病毒引起的，需要積極治療。多喝水，多吃水果和蔬菜，可以加快病毒的排出。只要注意改善生活方式就可以改善體質。首先要有一個樂觀向上的心態,人高興的時候,吃東西會覺好吃,只有吃好了,身體才會強壯。第二是保證充足的睡眠,一般睡不好,肯定影響飲食,,營養跟不上,就會身體發虛。