手關節疼、增生且活動不便，吃歸元膠囊一般效果不明顯。這種情況可能是骨關節炎、類風濕關節炎、腱鞘炎、創傷性關節炎等引起，治療需綜合考慮多種因素，包括病因、病情嚴重程度、個體差異等。治療方法通常有藥物治療、物理治療、手術治療等。 1. 病因：骨關節炎多因關節軟骨退變；類風濕關節炎與自身免疫有關；腱鞘炎常因過度勞損；創傷性關節炎由外傷導致。 2. 病情評估：通過癥狀、體征、影像學檢查等判斷病情輕重。 3. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，改善病情的抗風濕藥如甲氨蝶呤，以及軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖。 4. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，可緩解疼痛和改善關節功能。 5. 手術治療：病情嚴重時，可能需要進行關節置換術等手術。 手關節出現疼痛、增生和活動不便，應及時到正規醫院就診，明確病因后采取針對性治療，切勿自行用藥。

您的情況可能還是神經性原因引起的，一般服藥治療即可，常服用止痛劑、維生素B族、短程皮質類固醇激素等，再配合外用中藥止痛貼劑。您還可以用超短波、紅斑量紫外線照射等治療。祝您早日康復！

直流電藥物離子導入法。紫外線療法。按摩與牽引。針灸。西藥治療。中藥治療。手術治療適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。對于體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。避免長期劇烈運動