腰部以上肩部頸椎以下中間疼痛一年多，可能是由肌肉勞損、脊柱病變、筋膜炎、風濕性疾病、骨質(zhì)疏松等原因引起的。 1.肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累，導(dǎo)致背部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫(yī)囑使用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.脊柱病變：如脊柱側(cè)彎、椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需要通過影像學檢查明確診斷，輕度可采取物理治療，嚴重時可能需手術(shù)。 3.筋膜炎：背部筋膜發(fā)生無菌性炎癥，在陰雨天或勞累時疼痛加重。治療包括休息、理療，藥物可選擇雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等。 4.風濕性疾?。喝顼L濕性關(guān)節(jié)炎，累及背部關(guān)節(jié)和軟組織，出現(xiàn)疼痛。需進行風濕相關(guān)檢查，治療常用藥物有甲氨蝶呤片、來氟米特片等。 5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，引起疼痛。可補充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉片等。 總之，出現(xiàn)這種長期且反復(fù)的疼痛，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。

您好，肩胛之間的疼痛可能與頸椎疾病有關(guān)，主要還是頸部后面的肌肉韌帶勞損引起，是早期的癥狀，與長時間保持頸部在某一姿勢有關(guān)。也可能是棘上棘間韌帶無菌性炎癥，同樣與勞損有關(guān)。需要避免保持某一姿勢的時間太久，經(jīng)?；顒酉卵巢?，可以做做“仰臥起坐”試試。