15 歲女孩身高較矮，可能由遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況、內(nèi)分泌疾病等影響。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，孩子可能也會(huì)相對較矮。但通過后天努力，如良好的生活習(xí)慣等，仍可能有所改善。 2.營養(yǎng)狀況：營養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，會(huì)影響生長發(fā)育。要保證飲食多樣化，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉，以及富含鈣和維生素 D 的食物，如豆制品、乳制品、魚肝油等。 3.睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠，規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育。鼓勵(lì)孩子多參加有助于長高的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，促進(jìn)新陳代謝和骨骼生長。 5.內(nèi)分泌疾病：某些內(nèi)分泌疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會(huì)導(dǎo)致身高增長緩慢。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如生長激素激發(fā)試驗(yàn)、甲狀腺功能檢查等，確診后進(jìn)行針對性治療。常用藥物有重組人生長激素、左甲狀腺素鈉片等。 孩子身高增長緩慢需要綜合考慮多種因素，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科|兒童內(nèi)分泌科就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑,尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).