吸入二甲苯可能對身體造成損害，解毒方法包括脫離環境、增加呼吸量、促進代謝、使用藥物及就醫治療等。 1. 脫離環境：立即離開二甲苯污染區域，前往通風良好的地方，呼吸新鮮空氣。 2. 增加呼吸量：適當深呼吸，有助于排出體內殘留的二甲苯。 3. 促進代謝：多喝水，加速身體的新陳代謝，促進毒物排出。 4. 使用藥物：可在醫生指導下使用維生素 C、維生素 E 等抗氧化藥物，減輕毒物對身體的損傷。 5. 就醫治療：如果出現明顯不適，如頭暈、惡心、呼吸困難等，應及時就醫，醫生可能會進行吸氧、輸液等治療。 總之，吸入二甲苯后要及時采取措施，密切關注自身癥狀，如有異常應盡快就醫，以減少對身體的損害。

多吃一些豬血、羊血之類，常喝牛奶,最好是新鮮奶及巴氏消毒奶,不要奶粉和袋裝的.有益于新新陳代謝

二甲苯由呼氣禾埴謝物從人體排出的速度非常快，在接觸停止18小時內幾乎全部排出體外，二甲苯能相當持久的存在于飲水中。由于二甲苯在水溶液中揮發性有些強，因此，可以不可以認為其在地表水中不是持久性污染物。二甲苯在環境中也可以不可以生物降解和化學降解，但其速度比揮發低得多，揮發到空氣中的二甲苯可被光解。健康危害：二甲苯對眼及上呼吸道有刺激作用，高濃度時對中樞神經系統有麻醉作用。急性中毒：短期內吸入有些高濃度核武器中可出現眼及上呼吸道明顯的刺激癥狀、眼結膜及咽充血、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、四肢無力、意識模糊、步態蹣跚。重者可有躁動、抽搐或昏迷，有的有癔病樣發作。慢性影響：長時間接觸有神經衰弱綜合征，女工有月經異常，工人常發生皮膚干燥、皸裂、皮炎。請注意去醫院檢查愿您身體健康