經常頭疼、鼻塞且鼻子常聞到異味，可能是鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔腫瘤、嗅神經病變等原因導致的。 1.鼻炎：鼻炎會引起鼻腔黏膜炎癥，導致鼻塞、流涕和異味感。常見的有過敏性鼻炎和慢性鼻炎。治療上可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。 2.鼻竇炎：鼻竇發炎時，膿液積聚可產生異味，同時伴有頭疼和鼻塞。治療常采用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素，以及鼻腔沖洗。 3.鼻息肉：息肉阻塞鼻腔可引起上述癥狀。較小的息肉可使用糖皮質激素治療，較大的則可能需要手術切除。 4.鼻腔腫瘤：良性或惡性腫瘤會壓迫和破壞鼻腔組織，導致癥狀。需根據腫瘤性質和分期采取手術、放療或化療。 5.嗅神經病變：嗅神經受損也可能影響嗅覺。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 出現經常頭疼、鼻塞和鼻子聞到異味的情況，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

注意飲食最好是去醫院查查,看看是鼻炎還是鼻竇炎,查明原因在治療比較好的

你說的情況老是感覺睡不醒,頭痛的時候有點干嘔,感覺昏昏沉沉的.這都和你的鼻炎有關系,只要治療好鼻炎就沒事的