頭皮屑多可能由多種原因引起，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、精神壓力、不良生活習慣等。選擇合適的洗發水需要綜合考慮這些因素。 1.馬拉色菌感染：可選擇含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發水，它們能抑制馬拉色菌的生長。 2.頭皮干燥：含有乳木果油、甘油等保濕成分的洗發水有助于改善頭皮干燥，減少頭皮屑。 3.脂溢性皮炎：含有煤焦油、水楊酸成分的洗發水對脂溢性皮炎導致的頭皮屑有一定效果。 4.精神壓力：長期精神壓力大也可能導致頭皮屑增多，此時除了選擇合適洗發水，還需注意調節情緒。 5.不良生活習慣：經常熬夜、飲食油膩等不良生活習慣會影響頭皮健康，要改變這些習慣，同時選擇溫和、無刺激的洗發水。 總之，頭皮屑多的原因多樣，選擇洗發水要因人而異。如果頭皮屑問題嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

1.注意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭。2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次。

你好，頭皮屑很多建議從飲食來進行處理,不要吃辛辣油膩的食物,溫水洗臉。也可以使用食鹽：用食鹽加入硼砂少許,放入盆中,再加入適量清水使其溶解后洗頭。

洗發水是不能完全去屑的，教你一個很管用的辦法，洗頭時在清水里加入適量的食用醋，然后用醋洗完再換清水用去屑洗發水洗，每3天洗一次，可以有效去屑，不騙你，你可以試試，去屑洗發水建議用霸王去屑洗發水，可以起到控油和去屑的效果，希望我的回答能幫助你，謝謝。