這種情況可能是由多種因素導致的，包括不良習慣、缺乏鍛煉、心理因素、前列腺問題以及腎虛等。 1. 不良習慣：長期自慰可能導致性器官敏感度變化，影響性功能。應減少自慰頻率，培養健康的生活習慣。 2. 缺乏鍛煉：長期辦公室工作且很少鍛煉，身體機能下降，血液循環不暢。需增加運動量，如慢跑、游泳等。 3. 心理因素：兩地分居可能產生心理壓力，影響性生活質量。要保持良好心態，與伴侶多溝通交流。 4. 前列腺問題：尿頻、陰囊潮濕等癥狀可能提示前列腺炎癥?？赏ㄟ^前列腺液檢查確診，治療常使用左氧氟沙星、前列舒通膠囊、坦索羅辛等藥物。 5. 腎虛：體虛無力、精神差、腰部墜脹可能與腎虛有關?？稍卺t生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 出現這些癥狀需要綜合調理，改善生活方式，必要時及時就醫，遵醫囑進行治療。同時，要保持積極樂觀的心態，相信癥狀會逐漸改善。

從你提供的情況分析，建議你檢查一下前列腺液常規比較好。

您好，您以上的癥狀提示可能存在前列腺炎，建議您及時去醫院進行相關檢查明確，如尿液及前列腺液彩超等檢查明確具體病因病情及時針對性治療，以免影響性生活及生育問題。

您的情況首先應該控制自慰次數，每周不超過兩次，可以口服五子衍宗丸治療的

您好，根據您的描述，主要是腎虛的表現，建議戒掉手淫，根據中醫辨證，補腎治療，希望回答對您有所幫助！提問者對于答案的評價：