左側(cè)屁股上一點(diǎn)的筋酸痛，坐著、彎腰不適，晨起腰部僵硬，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、筋膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期久坐、過度勞累等導(dǎo)致肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏。 2. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及臀部放射性疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)。可進(jìn)行物理治療，如超短波，服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 4. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥。注意保暖，避免著涼，疼痛明顯時(shí)可服用雙氯芬酸鈉腸溶片。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱、髖關(guān)節(jié)等。早期應(yīng)用柳氮磺胺吡啶腸溶片，配合功能鍛煉。 出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，這個(gè)考慮是腰肌勞損或是骨質(zhì)增生引起的。建議去醫(yī)院拍腰椎片看看，治療上可根據(jù)病情選用理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點(diǎn)封閉，內(nèi)服外用活血化瘀和消炎止痛的藥物等治療，平時(shí)注意避免腰部的急、慢性損傷，睡硬板床休息。