如果只是普通的炎癥，建議先給予一些敗火消炎的藥物，如三金片、牛黃片等，另外平時要注意休息，飲食上保持清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，少熬夜，避免過度勞累，合理安排作息，多喝水。等炎癥穩定之后可以考慮是口腔科依靠工具來矯正和正位，否則以后可能會導致一些牙齦問題。

局部熱敷一下，注意活血化瘀消炎止痛，注意避免受風寒，一段時間觀察看看

因為臉部的肌肉受到長期的壓迫就會變形，如果您睡眠時都是一直這樣側著睡的話，對臉部還是有一定的影響的。骨頭到不不會變形，您的臉部也就是臉上的肌肉可能會變形，比如一邊臉要大些，而另一邊要小一些。

朋友你好，你這情況睡姿盡量適當調整，平時不要吃過硬的食物

顳下頜關節紊亂癥主要表現為關節不靈活，張口困難，有時有壓痛，引起的原因比較多，比如關節曾經受到創傷，如曾經受到外力撞擊、突然咬硬物、張口過大（如打呵欠）等等。您目前沒有這種癥狀的話，就不考慮是顳下頜關節紊亂癥CT就可以看出來關節有沒有出現病變的，不需要再去做MRI，您睡覺醒了后出現的情況其實不是骨頭的問題，而是肉被壓迫導致出現的兩邊暫時不是很對稱，一會兒就會恢復的，更不會導致臉型改變的。

你好，引起顳下頜關節紊亂綜合征的原因很多，創傷也可以導致。顳下頜關節紊亂綜合征目前是沒有特別的治療辦法，一般都是熱敷和理療，如果影響到開口，可能有粘連，就只有手術治療。CT和磁共振可以看出顳下頜關節的器質性病變（包括占位），但，對于沒有器質性病變的軟組織病變，是無能為力的。偏側睡眠和偏側咀嚼對顳頜關節都不好，長期以往可定會造成臉型的變化和顳頜關節的損傷。醫生詢問：回答希望你滿意