14 歲孩子生長緩慢，伴有食欲差、精神不佳、注意力分散、記憶力差等情況，可能與營養、睡眠、疾病、心理、運動等因素有關。 1. 營養：孩子食欲不好、食量不大，可能導致營養攝入不足。應保證飲食多樣化，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 2. 睡眠：睡眠尚可但仍需保證充足高質量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進生長發育。 3. 疾病：某些疾病如消化系統疾病、內分泌疾病等也可能影響生長。需排查有無胃炎、腸炎、甲狀腺功能減退等。 4. 心理：精神狀態有時不好、注意力分散、記憶力差可能與心理壓力有關。家長要關注孩子心理，及時疏導。 5. 運動：缺乏運動也不利于生長。鼓勵孩子多參加跳繩、籃球等運動。 孩子正處于生長發育關鍵期，家長要綜合考慮各方面因素，必要時帶孩子到正規醫院做全面檢查，明確原因，采取針對性措施。

你說的情況應該還在的飲食不好，睡眠不佳，營養不均衡造成的這樣的病癥只鍛煉是不行的，應該用中藥調節一下身體比較好的。可以用：補氣養血，補腎健脾，調理氣血、平衡陰陽就可以的。注意多吃蔬菜水果，少吃零食

你好,你這情況如果有缺乏的話必要時可在醫生的指導下補充的

快兩歲的孩子升高應該80以上才算正常，孩子是生長激素水平確實比較低了。目前還在長身體，非常需要生長激素，去檢查下是什么原因導致的缺乏，然后看能能不能吃點生長激素類的藥物，但是一定要檢查清楚才可以用，不然如果一直這樣子外源補充的話可以出現問題的，所以還是建議去檢查清楚，以免延誤病情。