您好，可以散步，另外生活中要注意：1、防止腰腿受涼，過度勞累。2、站或坐姿勢要正確，避免久坐久站，一定要睡硬板床。3、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。再就即使治療，這個病越早治療愈后效果越好。如果保守治療沒有效果，疼痛癥狀持續加強，那么就必須要做手術了。祝您早日康復。希望我的回答能幫到您。

您好，腰椎間盤突出引起的腰腿疼痛，做過牽引和理療治療效果不佳。治療1、注意休息，不能負重，減少彎直腰的動作，睡硬板床。2、晚上可以用熱敷或烤電。3、口服消炎鎮疼藥。4、牽引，牽引后要臥床1周并用脫水的藥物。5、骶管或硬膜外腔藥物注射。6、保守治療無效時可做椎間盤鏡微創手術治療。醫生詢問：腰椎CT的結果？

您好！椎間盤突出：椎間盤向后方明顯突出，但髓核仍在纖維環內，突出為非對稱性，可壓迫神經根引起明顯的癥狀。理療效果不理想可以考慮做介入和微創，建議您到專業的骨科醫院做系統治療。您也可咨詢我們的專家熱線或者在線醫生，您將得到滿意的答復！

你好，根據你的所述是咨詢患者為腰椎間盤突出癥，主要的癥狀為下肢出現疼痛及功能障礙等臨床表現。可以采取CT確診。建議：21歲就是有很嚴重的話腰椎間盤突出癥的話。是需要采取手術治療的，這樣可以徹底的治愈的，祝患者早日康復。

你好！腰椎間盤突出的程度有輕重之分。一般按其突出的程度分為4個階段：1、膨出：髓核在纖維環中向后移位，整個間盤亦后突，但為平滑和對稱后凸，一般不引起或僅引起輕度癥狀。2、突出：椎間盤向后方明顯突出，但髓核仍在纖維環內，突出為非對稱性，可壓迫神經根引起明顯的癥狀。3、脫出：椎間盤內的髓核突破纖維環，進入椎管，對神經造成嚴重壓迫，但尚未完全從纖維環中脫離。4、游離：椎間盤內的髓核完全從纖維環中脫離，在椎管內可自由移動，常與神經之間發生粘連。椎間盤突出的程度有時與癥狀并不平行，也就是說，不一定突出嚴重的椎間盤所引起的癥狀也重。我院治療椎間盤突出的方法很多，比如三維液體刀高新氧化消融術電腦三維復位系統后路椎間盤鏡經皮切吸術具體采用哪種治療方法得根據本人的具體情況來確定.

您好！腰椎病治療請注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些方法是暫時的緩解疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重.三是無論采取哪種手術方式，都是在患者腰部的神經密集區進行，手術過程中極易損傷周圍神經而導致其它癥狀;建議采用中醫穴位外敷，完全無副作用，不易復發;既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術后并發癥的發生.祝早日康復！