眼袋的形成原因多樣，包括遺傳因素、不良生活習慣、年齡增長、皮膚松弛、睡眠不足等。要快速消除眼袋，可從生活習慣調整、眼部護理、醫美手段等方面著手。 1. 生活習慣調整：保持充足睡眠，每晚 7 - 8 小時為宜。避免睡前大量飲水，減少鹽分攝入。 2. 眼部護理：使用具有保濕、緊致功效的眼霜，輕輕按摩眼周促進血液循環。 3. 冷敷熱敷：早起冷敷可減輕眼部浮腫，睡前熱敷能促進眼周代謝。 4. 醫美手段：如激光治療、內切眼袋術、外切眼袋術等，但需選擇正規機構。 5. 飲食調理：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，有助于抗氧化。 6. 適度運動：促進全身血液循環，包括眼部，改善眼部代謝。 消除眼袋需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，若眼袋問題嚴重影響美觀或伴有其他不適，應及時就醫，在專業醫生的指導下選擇合適的治療方法。

　　日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。　　1．睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋，去眼袋之功效。　　2.亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展、這些措施都有助于消除眼袋。　　3．日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

一：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。二：睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。三：按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。四：多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護的食物，五：閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。

保護容顏是當今女性非常時尚和必修的事情，任何事情都要從根開始，首先要從基本養顏開始，保持充足睡眠，睡前喝些白開水，保持精神愉悅，生活有規律。加強眼部按摩，改善眼周圍血液循環，使用些適宜的眼部保養化妝品，保持眼部皮膚的滋潤與營養供應。這樣，你的美眼會更加眉眼了，眼袋也會“敬”你而遠之。很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡，并出現嚴重的黑眼圈，其實有個秘訣可以幫你改善：用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分鐘后，用清水洗凈，涂上眼霜。

眼袋手術的方法有很多種,根據個人眼睛情況的不同來選擇最適合的手術方法.眼袋手術的方法有很多種.一種是可以采用外切（下眼睫毛外側處切開）,這種方法可以祛除您多余的皮膚,還可將您松弛的肌肉提緊；另一種方法是采用內切（下眼結膜處切開）,這種方法可祛除多余的脂肪而不損傷其他正常的組織.還有第三種方法就是前兩種方法結合一起做,這適合皮膚肌肉又松弛而且脂肪也多的類型.具體您需要做哪種方法適合您,還要看到您本人后,根據您眼袋的詳細情況來定.